In deze reeks starten we met de basis, de AARDE CHAKRA's. Deze energie centra zijn verbonden met de aardse elementen; aarde, water, vuur en lucht. We leren de energie van deze chakra's invoelen en blokkades herkennen. Door deze chakra's meer in balans te brengen en te houden, voel je je meer verbonden met het aardse en je lichaam. Je bent meer aanwezig in je lichaam, in je bekken. Je voelt je veilig bij jezelf, gecenterd in je kern, waarbij je je beter kan begrenzen en bewuste acties onderneemt vanuit je navel en je hart.