Vaak duwen we gekwetste stukken van onszelf zo ver weg dat we ze niet meer hoeven te voelen en doormaken. Maar vroeg of laat komt deze pijn aan de oppervlakte in de vorm van gedachten en overtuigingen. Men hoeft enkel maar op een gevoelig knopje te duwen, en de vulkaan barst uit. En meestal op een onverwacht moment waar we al veel aan ons hoofd hebben...

Als we de tijd nemen om hier ruimte aan te geven en af en toe ons onderbewuste op te kuisen van oude frustraties en angsten, hoeft dit niet te gebeuren. Je bent dan veel veerkrachtiger als het wat moeilijker gaat en krachtig gecenterd in jezelf zodat je betere keuze kan maken.

Hoe doe je dat nu, ruimte maken? Jezelf zuurstof geven: ademen en ruimte geven voor verstilling. Iedereen vindt zijn eigen pad hierin, je kan jezelf terugtrekken in de natuur, schrijven, genieten van wellness... Ontspannen en vertragen is hier de eerste stap. Maar als je echt wil opkuisen, zal dat ook wel wat energie vragen...

Kundalini yoga Rebirthing sessies zijn een heel krachtige tool om jezelf lichter te maken en wat nog aan je blijven plakken is, los te laten. Zonder het terug te doorleven, je hoeft ook niet te weten wat... Just let it go!

In januari doen we opkuis zodat we in februari ons kunnen richten op onze dromen en groei zonder dat de kleine saboteurtjes ons hierin belemmeren. Dit zal het alvast makkelijker maken om die intenties te volbrengen.

Les Rebirthing: Kriya set Kundalini yoga gevolgd door gong klankbad.

Duur: 1u30 (20u tot +- 21u30) kan wel wat uitlopen.

Losse les: 15€

Reeks: 3 donderdagen: 13/01, 20/01, 27/01 : 40€

10-beurtenkaart: 115€