Rebirthing kriya's uit Kundalini Yoga zijn één van de krachtigste manieren om je onderbewuste als een vuilbakje leeg te schudden. Het gaat over bewustwording van gedachten en de verhalen waaruit deze voortvloeien. Van waar komen de wortels van je verhalen, wat zijn je persona's en patronen die je ontwikkelde om te overleven hier in deze wereld. Hoe belemmeren ze jou en hoe kunnen we deze ombuigen in positieve gedachten en kansen tot groei en ontplooiiing?

Een rebirthing les bestaat uit een kriya met ademhalingstechnieken om zo toegang te krijgen tot je onderbewuste.

Er is voldoende ruimte om te doorvoelen en erkenning te geven aan de emoties en patronen die naar boven komen.

We eindigen met een lange savasana waar je diep tot ontspanning komt op de helende geluiden van de gong.

Voor wie?:

Je wil oude en vastgeroeste patronen en gedachten over jezelf doorbreken.