Een nieuw jaar roept bij velen onder ons ook nieuwe voornemens op. We zien het nieuwe jaar als kans voor positieve verandering. Maar halfweg verwelkt de kracht en het enthousiasme en vergt het enorm doorzettingsvermogen om consistent de nieuwe gewoonte aan te houden. Waarom?

De wortels van oude denkpatronen zijn niet verwijderd uit ons onderbewuste waardoor we snel terugvallen op oude gewoonten.

Als we niet regelmatig ons onderbewuste opkuisen van patronen en overtuigingen die ons niet meer dienen, houden we onszelf tegen om te groeien. We worden gewoontedieren.

Met deze specifieke Kundalini yoga technieken, confronteren we onszelf met deze patronen om ze verder te helen en om te buigen naar meer positieve denkpatronen.

Wat houdt een Rebirthing les in?

Kundalini Yoga, meditaties met mantra of visualisaties, ontspanning